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En terminer avec l'anxiété sociale
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Auto-traitement

Le domaine de la santé évolue, mais souvent lentement : médecine très organique ou hyper-psychologique, le sujet évolue dans un cadre paternaliste où il n'a que peu l'occasion de participer aux débats, d'utiliser ses propres ressources. Le démarche thérapeutique proposée ici s'installe dans ce cadre : elle offre au sujet de mettre en place ses compétences, de mobiliser ses ressources, conscientes et inconscientes dans l'optique d'une évolution, d'un changement. 

Ici, rien d'imposé ou d'artificiel. Simplement permettre de se venir en aide, de construire ses propres changements, évolutions. Ce libéralisme est la garantie de résultats efficaces et durables. 

Dans le prolongement de ce qui est déjà proposé depuis quelques années par Psycho-D Editions, éditeur de supports pédagogiques et thérapeutiques, les séances proposées ici sont adaptés à  tous : exercices non-spécifiques, complets où chacun pourra trouver son bonheur. Chaque technique est issue de l'expérience, de la pratique et de ses résultats. 

Hypnose ericksonienne, traditionnelle, sophrologie, relaxation, psychologie cognitive et comportementale, approche systémique, la ligne générale est une approche intégrative, sélectionnant ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté donnée. 

Découvrir un monde nouveau, profond et merveilleux : le sien. Et l'utiliser pour son bien-être. Voilà ce qui vous est proposé. 

Réalisés par l'auteur de ce site, J. Boutillier, sept produits d'auto-traitement vous sont proposés (cliquer sur le titre pour plus de renseignements) :  

- Surmonter la timidité (CD ou téléchargement immédiat)

- Trac et performance (CD ou téléchargement immédiat)

- Avoir confiance en soi (CD ou téléchargement immédiat)

- Perfectionnisme et bien-être (CD ou téléchargement immédiat)

- Gérer ses émotions (CD ou téléchargement immédiat)

- Réussir un entretien d'embauche (CD ou téléchargement immédiat)

- Se libérer de l'angoisse (2 CD ou téléchargement immédiat)

- Commande multiple
 
 

SURMONTER LA TIMIDITE
Etre soi-même avec les autres
CD 25,00 euros
Téléchargement 20,00 euros

Les deux séances présentées ici proposent une approche complête de la timidité utilisant diverses ressources :  hypnose, programmation neuro-linguistique, sophrologie et relaxation. Un travail approfondi et de haute qualité se penchant autant sur les fondements de la timidité elle-même et sur leur remise en cause que sur les situations spécifiques dans lesquelles l'anxiété sociale peut s'exprimer. 

Voici un détail des ces deux séances complémentaires :

1ère séance : Travail inconscient, véritable reprogrammation
- Détente
- Remise en cause du dialogue interieur négatif
- Remise en cause des conflits internes
- Remise en cause de l'apprentissage anxieux
- Transformation inconsciente

2ème séance : Préparation aux relations sociales
- Détente physique et mentale
- Projection de cette détente dans la vie de tous les jours
- Gestion du stress
- Travail sur la confiance en soi
- Ancrages positifs
- Expulsion des pensées négatives
- Ouverture inconsciente vers l'extérieur
- Travail de situations spécifiques

2 séances pour le prix d'une!!

Deux superbes séances, complètes et efficaces pour changer votre vie en vous donnant l'opportunité d'être vous-même et de réaliser ce qui est important pour vous dans vos rapports avec les autres.

Témoignages utilisateurs

"Je vous ai précédemment commandé le CD "Surmonter la timidité" et l'efficacité de celui-ci relève du miracle! Je vais désormais plus facilement vers les autres sans appréhension, pensant maintenant que je peux apporter quelque chose de bien "à la communauté", et surtout je n'y pense plus! Bien cordialement"

V.D.Reims
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"Bonjour. Vos deux séances sur la timidité sont bien. Je ne me prends plus la tête, je suis plus à l'aise avec les autres. Merci"

G.C
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Voila deux séances très utiles que j'aurais voulu entendre plus tôt.
Mathilde

 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
- par téléchargement immédiat

Version CD



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Quantité Libellé / Description Référence Prix unitaire TTC
Surmonter la timidité  - 1 CD tim01 25.00 euros 
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TRAC ET PERFORMANCE
Examens, entretiens : rester calme, être à son maximum... 

 
CD 25,00 euros
Téléchargement 20,00 euros

Ce CD regroupe différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de la préparation mentale, du coaching et de la prise en charge des troubles anxieux (trac, timidité, ...) : sophrologie, relaxation, PNL, hypnose ericksonienne. Ces deux séances conviennent à la préparation d'un examen, d'une entrevue importante, à la préparation d'une situation génératrice de stress ou anxiogène.

Deux séances complémentaires et puissantes sont proposées : 

1. Traitement anxieux - Croyances limitantes - Recadrage... 
- Traitement anxieux : anxiété de performance 
- Gestion du stress
- Lâcher-prise par rapport à une mauvaise période, à une mauvaise expérience... 
- Reprogrammation physiologique et psychologique 
- Travail sur les pensées, croyances limitantes 
- Développement de la confiance en soi 
- Recadrage des comportements inadaptés. 

2. Confiance - Motivation - Projection - Visualisation...
- Détente corporelle et mentale 
- Gestion du stress 
- Travail de la confiance en soi 
- Motivation 
- Développement des facultés de concentration 
- Visualisation de l'objectif, mise en situation 
- Projection , préparation

Deux séances complêtes, simples et efficaces : un outil de performance et de bien-être. Profitez de tous vos potentiels.

2 séances pour le prix d'une!

Témoignages utilisateurs

"Si je vous écris, c'est parce que j'ai eu un concours, et que vous y êtes surement pour beaucoup. Je reviendrai sur votre site!"Elise

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"J'ai téléchargé votre séance et j'en suis très très contente"

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"J'ai eu mon permis de conduire comme dans un rêve. Je vous raconterai mes oraux à la fac"


 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
- par téléchargement immédiat


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Trac et performance  - 1 CD tp01 25.00 euros 
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AVOIR CONFIANCE EN SOI
Etre au contact de ses potentiels
CD 25,00 euros
Téléchargement 20,00 euros

Dans cette séance sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose ericksonienne, de PNL et de sophrologie : 

- Détente corporelle et mentale 
- Projection dans le quotidien 
- Développer un univers intérieur de relâchement, de confiance 
- Etre au contact de ses potentiels 
- Faire le tri de ce qui est bon et mauvais pour soi 
- Développement de la confiance 
- Travail du schéma corporel, de la perception de soi 
- Visualisation positive 
- Ancrages personnels, réflexes de confiance en soi 
- Mise en situation, travail des situations problématiques
- Motivation 

En pratiquant cette séance, vous décrouvrez à la fois un univers personnel et nouveau, vous multipliez vos ressources, vous vous préparez à ce qui vous posait problème, vous développez votre motivation et vos compétences à être vous-même, dans toute situation. Un outil pratique et puissant de changement. 
 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
- par téléchargement immédiat


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  PERFECTIONNISME ET BIEN-ETRE


CD 25,00 euros
Téléchargement 20,00 euros

Cette séance vous offre l'occasion de vous libérer d'exigences trop excessives, de mettre en place un équilibre personnel, adapté à vos attentes mais aussi à votre bien-être. La séance, composée de ressources en relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne et programmation neuro-linguistique se déroule globalement ainsi :

- Détente mentale et physique
- Remise en cause d'un perfectionisme excessif
- Tri personnel entre réalité et idéal
- Traitement inconscient
- Changement comportemental

Un outil naturel, simple et efficace vous permettant de trouver un juste comportement, efficace et en même temps respectueux de votre bien-être.
 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
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CD Perfectionnisme et bien-être



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Pour un achat en CONTRE-REMBOURSEMENT (paiement à la réception), merci de vous diriger vers PSYCHO-D Editions
 

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Perfectionnisme et bien-être


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GERER SES EMOTIONS


CD 25,00 euros
Téléchargement 20,00 euros

Cette séance regroupe des ressources d'hypnose ericksonienne, relaxation et sophrologie consacrées à la gestion des émotions. Les étapes sont globalement les suivantes :

- Détente mentale et physique
- Purgation des émotions
- Gestion des émotions
- Traitement métaphorique incosncient
- Mise en place d'une vie et d'une gestion émotionnelles adaptées au bien-être.

Cet outil, simple, naturel et efficace permet de se libérer et de vivre autrement, bénéfiquement, ses émotions.
 
 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
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CD Gérer ses émotions



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mp3 Gérer ses émotions


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REUSSIR UN ENTRETIEN D'EMBAUCHE
Les moyens de la réussite
Coaching, hypnose et sophrologie

Ce CD disponible également en téléchargement vous présente un programme complet de préparation à l'entretien d'embauche. 

1)  Des parties coaching présentent de manière détaillée l'approche de l'entretien : avant, pendant et après. 

2)  Une partie relaxation, hypnose et sophrologie se consacre à la préparation mentale de l'entretien : 
- Détente 
- Gestion du stress 
- Travail de la confiance en soi 
- Désensibilisation au stress 
- Préparation mentale, projection 

3) Un document écrit vous fournit les questions les plus fréquemment posées par les recruteurs et les moyens de négocier cet entretien le plus efficacement. 

Un programme simple, complet et efficace. 
 

CD 25,00 euros
Téléchargement immédiat 20,00 euros
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SE LIBERER DE L'ANGOISSE

Psycho-D Editions vous propose un double CD regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par J. Boutillier, auteur et animateur de ce site, spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle et très efficace. 

- Détente corporelle et mentale
- Travail du schéma corporel
- Travail respiratoire
- Gestion du stress
- Traitement de l’anxiété proprement dite
- Préparation aux situations génératrices de stress ou d’angoisse
- Désensibilisation à l’angoisse 
- Remise en cause de l’hypervigilance

Un outil complet de remise en cause des crises d’angoisse ou crises de panique. 

Article de l'auteur du double CD


CD 35,00 euros
Téléchargement 30,00 euros

 
 
Les séances sont disponibles  : 
- sur CD (livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à la commande
- par téléchargement immédiat

Double CD Se libérer de l'angoisse 



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Se libérer de l'angoisse - 2 CD slap01 35.00 euros 
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Quantité  Libellé / Description Référence Prix unitaire TTC
Surmonter la timidité tim01 25.00 euros 
Trac et performance trac01 25.00 euros 
Avoir confiance en soi ACS01 25.00 euros 
Perfectionnisme et bien-être PBE01 25.00 euros 
Gérer ses émotions GE01 25.00 euros 
Réussir un entretien d'embauche REE01 25.00 euros 
Se libérer de l'angoisse SLA01 35.00 euros 
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3, rue campion 
14000 Caen 
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