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Cette méthode d'auto-traitement consacrée à l'anxiété sociale, est composée d’un cahier théorique et pratique approfondi et progressif et de 7 CD audio vous guidant dans la remise en cause de diférentes problématiques : timidité, phobie sociale, personnalité évitante, éreutophobie et trac.

Dans ce programme construit par J. Boutillier, spécialiste des troubles anxieux, l’approche thérapeutique est intégrative : sélectionner dans chaque discipline ce qui est pertinent dans l'optique de la résolution d'une problématique précise.

Les ressources utilisées sont nombreuses et variées :

- Thérapie comportementale et cognitive

- Sophrologie et relaxation

- Thérapie brève orientée solutions

- Hypnose ericksonienne

- Programmation neurolinguistique

- Thérapie stratégique (Palo alto)

- ...

La multiplicité et la richesse des ressources employées font de cette méthode une approche unique, pertinente et efficace.

 

Notre avis : par l'auteur de En terminer avec l'agoraphobie, méthode devenue aujourd'hui une référence. De nombreux outils adaptés à chacun, pour construire de nouvelles façon d'évoluer, d'être et de s'épanouir dans les rapports avec les autres.

   

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PSYCHO-D Editions
Edition de supports thérapeutiques - Formation
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FRANCE 
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